Corum No to kiepsko. U mnie akurat ryzyko wybudzenia jest. Ale poza tym psina się zachowuje normalnie, ma apetyt, ten ból ją nie boli ani nic. Więc nie ma też potrzeby uśpienia jej. Zachowuję się jak na emeryta psa przystało :-) Ale u Was to gorzej... Kurdę dylemat straszny. Rodzice nie ugięci?
[...] wychodzi, żeby mi wyszło tak jak sobie wypisałam muszę jeść trochę na siłę, bo szybko się najadam :-? z drugiej strony jak będę jadła zdrowe rzeczy, ale tyle na ile mam apetyt to mi wyjdzie jakieś 1300-1400 :/ no i co tu robic? w ogole moze byc taka micha czy nie bardzo, bo w sumie podejrzane to dla mnie jeść na diecie objętościowo więcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chciałem iść, ale przypomniałem sobie, że mam rosół do oj**ania jeszcze :-D Czy tylko ja mam tak, że 100g miesa to tyle co nic? Żeby zaspokoić apetyt na mięso, 300-400g to jest minimum
Set proszszsz dopiero rok nim jeżdże, moje ukochane nie chce wymieniać :) A co do zlotów wszelakich to wiesz Set, mam podobne obawy. Ja wiem, ze apetyt rośnie w miarę jedzenia ale naprawdę, dziewczyny nie doceniają tego co mają. Pewnie jak już się zredukujemy to będziemy o dalszy progres walczyć, rekomp robić, masę czy cokolwiek ale na chwilę [...]
[...] 3 i przyjść później na kontrolę. Ogólnie to jakoś beznadziejnie się czuję, mam straszne wahania nastroju, dzisiaj miałam ochotę położyć się na łóżku i tak leżeć cały dzień, apetyt nie powrócił, ale tym akurat się nie przejmuję :-) zastanawiam się czy nie zmniejszyć kcal, naprawdę nie chce mi się jeść, ostatniego posiłku jeszcze nie zjadłam i nie [...]
jak apetyt siadzie to szybkie redu i znowu skok na wysokie ww i tak caly rok zeby jak najwiecej miesnia zbudowac ;-d dobrze kombinuje czy nie bardzo? ;-p
28.10.2016 Kolejny dzień zmagań z wrzucaniem zdjęć tam gdzie ja chce a nie tam gdzie one lądują :D Efekty będzie widać poniżej. Dziś dzień rehabilitacyjny. Apetyt idzie chyba w górę bo dziś mnie na tyle zassało że postanowiłem zjeść coś przed rehabilitacją. Wiec dziś wpadły 3 posiłki :) Jutro postaram się wrzucić podsumowanie pierwszego tygodnia [...]
[...] 2015-11-04 10:49:56 Kcal teraz będe starał sie trzymać w okolicach 3200-3300 , niedłuo będzie siłownai więc dojdze cardio to troche tez pobudzi emtabolizm i będzie większy apetyt na jedzenie , cardio na start chyba dam 2/3 x w tyg po 20 min . Też ostatnio zamało pełnowartościowego białka w ogóle musze troche więcje mięsa jeść :-) Zmieniony [...]
[...] bulkami?? bez sensu potrzebuje pomocy... na forum sa specjalisci... pomocy... nie mam juz sily siada mi to na psychike ja obsesynie mysle co zjesc w sumie caly czas mam apetyt rano i jem! silownia daje odrotny efekt- przytylam i jeszcze w udzie mi 1cm przybyl chce spalic posladki troche i uda te uda ... grr wiem ze macie ogromna wiedze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DIETA Tak wygladal jadlospis w piatek .Sa dni gdzie jestem bardzo glodny , inne musialbym jesc na sile . Ze wzgledu ze mam duze zapotrzebowanie i nie zawsze duzy apetyt bede jadl intuicyjnie nie liczac kcal co do grama . Czasem wrzuce orientacyjne zrzut zeby miec jakis zarys ale ogolnie poprostu bede staral sie duzo jesc . Jesli waga bedzie szla [...]
dzisiaj wybrałem się na spacer z psem i wróciłem z 70 kg oponą do domu8-) już niedługo będzie zabawa, 3-4km targałem ją jakieś 50 min po lesie na razie siedzę tylko odpoczywam i jem, dużo jem, bo mam apetyt duży, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2970e11ba42243299022bf99a236d135.jpg
[...] ryz z jablkiem, makaron, kasza, teraz staram sie tego unikac i chcialbym jesc najwiecej bialka. Nie wiem czy to dobre rozwiazanie. Mam jeszcze problem z tym, ze mam kiepski apetyt, czasem musze sie zmuszac, jak zjem duzo na obiad to potem jestem pelny do wieczora, co moge zrobic zeby wiecej jesc? Jesli chodzi o trening to cwicze 6 razy w tyg: pn [...]
Tydzień 3, dzień 16 i 17 DNT Wczoraj było koszmarnie, wysoka gorączka mnie wymęczyła. Osłuchowo jest ok, dostałam tylko okropny - gorzki syrop na oskrzela i nie umrę:-P Dzisiaj lepiej, głowa boli, ale przy kaszlu już normalnie. Mam nadzieję, że do weekendu będę jak nowa i może w niedzielę trening? Nosi mnie .... Apetyt słabiutki, nic nie jem . [...]